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Lorsque vous maîtrisez les tractions
Accrochez vos anneaux de gymnastique pour inclure de l'instabilité et renforcer votre gainage
Le gilet ajustable vous laisse le choix : mettez jusqu'à 20kg supplémentaire
votre souplesse et votre force
Positionnez la barre à différentes hauteurs pour effectuer d'autres exercices : dips
Anneaux de Gymnastique Lorsque vous maîtrisez les tractionsRenforcez vos muscles profonds et gagnez en force grces aux exercices avec les anneaux de gymnastique. L'instabilit provoqu par les anneaux renforce vos abdos et fait travailler les muscles stabilisateurs. Cet quipement a des bienfaits sur votre posture, votre gainage, votre souplesse et votre force. Attachez les anneaux votre barre de traction.
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